frutos secos : reduce enfermedades cardiovasculares
El secreto de las bondades de estos alimentos reside en la gran cantidad de nutrientes que aportan.
Palta conoce sus cualidades que este fruto posee
Es el fruto de un pequeño árbol subtropical. Es rico en vitaminas A, algunas del complejo B, C y E, potasio, proteínas y almidón y es una buena fuente de grasas monoinsaturadas.