Alimentos que nos ayudan a proteger las articulaciones
Es muy importante cuidar las articulaciones ya que son para toda la vida y están sometidas a un duro trabajo diario. Las rodillas, las caderas, los codos y los hombros son las más usadas y se pueden desgastar y sufrir daños a partir de lesiones o enfermedades.
Canela y Jengibre: Ideal para quemar la grasa
El verano aún no acaba y si quieres bajar de peso,no olvidemos tener en cuenta estos dos alimentos aquí te damos algunos tips para lucir en forma.