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Alimentos menos recomendables para consumir según la nutricionista

Los embutidos, las golosinas y la comida rápida son algunos de los alimentos que toda persona debe evitar consumir para no caer en posibles enfermedades, según la nutricionista Sylvia Rodríguez, de Healthy Pleasure.

“Los menos recomendables son los más procesados posibles como embutidos, que no tengan nada natural y sean artificiales como las golosinas. Comida rápida como las hamburguesas, las papas fritas, que realmente no tienen nutrientes y tienen sustancias artificiales que le dan sabor y no alimentan”, indicó la especialista.

La nutricionista resaltó que muchas de estas comidas generan el aumento de peso, “ya que al no tener nutrientes, absorvemos sus colorías que posteriormente se almacenarán en los depósitos de grasa que tenemos en el cuerpo”, señaló Rodríguez.

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